Apa Fungsi Chakra Solar Plexus?
Cakra ketiga, juga disebut chakra Manipura, adalah sumber kekuatan pribadi dan mengatur harga diri, energi pejuang, dan kekuatan transformasi.
Chakra Manipura juga mengontrol metabolisme dan pencernaan. Pastikan chakra Manipura Anda terbuka dan selaras untuk memanfaatkan kekuatan pribadi Anda.
Chakra solar plexus Anda terletak di atas pusar dan di bawah tulang dada. Berfungsi sebagai pusat energi yang terkait dengan ego. Ini adalah sumber kekuatan pribadi, kepercayaan diri, dan harga diri.
Cakra ketiga disebut Manipura, yang berarti "permata berkilau." Manipura adalah nama Sansekerta asli untuk chakra Solar Plexus.
chakra ketiga adalah semua tentang persepsi siapa Anda.Chakra solar plexsus Anda diaktifkan ketika Anda:
- Mengumpulkan keberanian untuk melakukan sesuatu yang anda takutkan.
- Berbicara dengan diri sendiri.
- Mampu mengontrol diri.
Anda akan melihat bahwa dalam situasi ini, energi Anda tinggi, postur tubuh Anda tinggi dan mampu memerintah suara Anda kuat.
Chakra solar plexsus adalah kursi kekuatan pribadi Anda.
Sekarang, penting untuk mengenali bahwa kekuatan pribadi tidak berarti kekuasaan atas orang lain. Itu berarti penguasaan diri - kemampuan untuk menguasai pikiran dan emosi Anda, mengatasi rasa takut, dan mengambil tindakan yang tepat dalam situasi apa pun.
Kata Sanskerta untuk solar plexus adalah Manipura, atau 'permata yang bersinar.' Faktanya, chakra solar plexus memberi Anda kemampuan untuk naik ke kesempatan di saat dibutuhkan.
Cakra ini direpresentasikan sebagai warna kuning keemasan yang cerah. Seperti sinar matahari, cahaya chakra solar plexsus menerangi jalan Anda dan menghangatkan tubuh Anda dengan pancaran rasa percaya diri.
Chakra solar plexsus memberdayakan Anda untuk mengikuti dan tidak terganggu dari jalan sejati Anda. Warna kuning cerah dari chakra ini berbicara tentang kreativitas, kepribadian, kecerdasan, dan ego.
Bagaimana Anda Tahu Jika cakra Solar Plexus Anda Tersumbat?
Ketika Anda merasa percaya diri, memiliki tujuan yang kuat, dan memiliki motivasi diri, chakra ketiga Anda terbuka dan sehat. Jika Anda mengalami ketidakseimbangan chakra, Anda dapat menderita karena harga diri rendah, kesulitan membuat keputusan, dan mungkin memiliki masalah kemarahan atau kendali. Ini berarti bahwa chakra matahari Anda terhalang dan karena itu tidak dapat mencapai potensi penuhnya.
Orang-orang dengan chakra solar plexsus yang lemah melihat diri mereka sebagai korban. Mereka pesimis berjalan dengan kepala tertunduk, diperlakukan dengan buruk, dan memiliki harapan dan aspirasi yang rendah. Mereka pemalu dan jarang mengambil peran kepemimpinan - tetapi mereka dengan sarkastik ingi selalu menjatuhkan orang lain!
Orang-orang dengan chakra solar plexsus yang lemah melihat diri mereka sebagai korban. Mereka pesimis berjalan dengan kepala tertunduk, diperlakukan dengan buruk, dan memiliki harapan dan aspirasi yang rendah. Mereka pemalu dan jarang mengambil peran kepemimpinan - tetapi mereka dengan sarkastik ingi selalu menjatuhkan orang lain!
Kurangnya kepercayaan diri dan harga diri yang terus-menerus mengikis tekad mereka untuk melakukan sesuatu yang berarti dalam hidup mereka. Akibatnya, mereka puas dengan keberadaan yang membosankan dan membuat frustrasi.
Suara mantra untuk chakra ketiga adalah RAM. Nyanyian ini akan membantu untuk membuka dan meluruskan chakra.
Tidak perlu banyak untuk chakra solar plexsus menjadi terhambat atau melemah. Faktanya, kritik dan penolakan adalah dua kontributor terbesar pada chakra solar plexsus yang tersumbat.
Beberapa orang dengan perasaan tidak mampu akan secara dramatis memberikan kompensasi yang berlebihan. Peragaan keberanian dan pemujaan diri yang keliru ini dapat dilihat sebagai kepercayaan atau kesombongan, tetapi itu salah dan mudah hancur. Hal ini dapat menyebabkan depresi serius dan perilaku kompensasi berlebihan.
Orang dengan chakra solar plexsus yang sehat tidak membanggakan prestasi mereka - mereka membiarkan hasilnya berbicara sendiri. Mereka percaya diri tetapi baik.
Cakra ketiga yang tertutup dapat memanifestasikan dirinya sebagai masalah fisiologis juga.
Karena lokasi chakra ini di pusat tubuh, masalah pencernaan seperti gas, mual, bisul, diabetes, penyakit celiac, dan penyakit hati berhubungan dengan chakra solar plexsus yang tersumbat.
Elemen Kunci Manipura / Solar Plexus Chakra
Untuk memahami chakra Manipura, ada beberapa detail utama yang harus kita pahami terlebih dahulu. Ini termasuk:
- Elemen: Api adalah elemen utama dari solar plexus, atau chakra Manipura. Elemen ini dimaksudkan untuk menyalakan api batin Anda dan memperkuat api pencernaan Anda.
- Warna: Warna cakra Manipura berwarna kuning cerah, seperti matahari.
- Lokasi: Pleksus surya terletak di sekitar area pusar tubuh di dekat perut bagian atas dan tulang dada. Karena lokasinya, cakra Manipura juga terhubung dengan sistem pencernaan. Pleksus matahari adalah chakra ketiga dari tujuh chakra utama dalam tubuh. Area pusar Anda harus terbuka untuk merasakan rasa percaya diri dan tujuan yang ingin Anda capai.
7 Cara Untuk Membuka Chakra Solar Plexus
Biarkan tindakan Anda berbicara sendiri. Dan temukan keberanian untuk mengambil tindakan dengan berfokus pada kekuatan Anda dan mengambil langkah proaktif kecil.
Jadi, jika Anda curiga chakra solar plexsus Anda tersumbat, apa yang harus Anda lakukan?
Nah, berikut 7 saran untuk membuka chakra ini:
- mencari pengalaman dan kebijaksanaan baru untuk memperluas daftar pengetahuan dan keterampilan Anda
- menari
- berlatih yoga
- makan makanan berwarna kuning seperti pisang, jagung, biji-bijian
- minum teh herbal
- pakailah pakaian kuning dan beri aksen kuning ke lingkungan rumah Anda
- dorong diri Anda untuk keluar dari zona nyaman Anda dengan mengubah rutinitas harian Anda.
Dengan melepaskan diri dari zona nyaman Anda, kepercayaan diri alami Anda akan mulai muncul. Berada di luar zona nyaman kita memang menakutkan pada awalnya, tetapi itu memusatkan kita untuk berada pada saat itu dan berhenti berpikir berlebihan.
Kunci chakra solar plexsus yang sehat adalah menemukan keseimbangan antara didengar tanpa mengalahkan orang lain dengan menjadi percaya diri yang palsu.
Dengan memusatkan perhatian Anda pada penyembuhan chakra Manipura ini, Anda dapat mengatasi rasa malu.
Anda dapat membuat suara Anda didengar. Anda dapat dengan bebas mengekspresikan diri. Dan, Anda dapat mulai mendapatkan kembali kekuatan pribadi Anda.
Tetapi bagaimana Anda bisa mengatasi rasa malu atau kurang percaya diri Anda?
Penyembuhan chakra solar plexus ini mengharuskan Anda untuk bekerja pada harga diri Anda. Dan ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.
Mulailah dengan mengambil langkah kecil dan konsisten menuju pencapaian. Anda akan mendapatkan kepercayaan diri saat melihat kemajuan!
Kerjakan pendekatan "berpura-pura sampai Anda melakukannya". Ini bukan keberanian atau kompensasi berlebihan; itu hanya bagian dari bertindak sebelum Anda sepenuhnya mewujudkan bagian itu.
